ツナコーンサラダ　サークルＫ

サークルＫで購入
「ツナコーンサラダ」

こちらの商品は貼ってあるシールを見てもわかるとおり、新商品らしいです。
ツナ＆コーンが20％増量中
ツナとコーンがたっぷりのサラダって美味しいから嬉しいですね

中身としては、ツナ、カマボコの他、キャベツ、コーン、レタス、水菜、ニンジン、レッドキャベツ、などの野菜が入っています
１０年位前より、サラダのドレッシングは別売が当たり前になっています。
昔は、容器の中にドレッシングが入っているのが一般的でしたが、別の方が、ボトル版を使った方が割安だったり、色んな味を選べるという利点があります。

今回は、胡麻を選びましたが、ツナの場合は和風のものより、こういったタイプの方が合いますよね。
美味しかったです。
ふと、カロリーを比べてみると、やっぱりドレッシングの方がカロリーが高い！！
ダイエット志向の方ならカロリー抑えたドレッシングの方が良さそうです。
【サラダ】
カロリー＊102kcal
たんぱく質＊7.5ｇ
脂質＊4.1ｇ
炭水化物＊8.7ｇ
ナトリウム＊220ｍｇ
価格＊230円
【焙煎ごまドレッシング】
カロリー＊128kcal
たんぱく質＊0.7ｇ
脂質＊12.6ｇ
炭水化物＊2.8ｇ
ナトリウム＊309ｍｇ
価格＊26円