ローソンで購入
「シーチキン＆コーンサラダ」
フタ付きのケースとかではなく、袋入りなので空気にふれにくく、時間の経過による劣化が少なそうな気がします
ドレッシングは別売となっています。
中身は、シーチキンとコーンの他にゆでたまご、キャベツ、とうもろこし、レタス、ニンジン、きゅうり、が入っていました。
コンビニ弁当だけでは栄養も偏りそうなので、私の場合は、こういったサラダもセットで購入する事が多いです！
弁当を小さめのものにし、サラダを食べる事で、お腹もいっぱいになり、カロリー摂取も抑えられますしね。
カロリー＊119kcal
たんぱく質＊9.2ｇ
脂質＊6.1ｇ
炭水化物＊6.8ｇ
ナトリウム＊200ｍｇ
価格＊198円
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